Au lendemain d’une rupture amoureuse, il est normal de se poser des questions sur les intentions de son ancien partenaire. Parmi celles-ci, une interrogation récurrente consiste à se demander : “Mon ex me surveille-t-il/elle ?”. Pour y répondre, voici quelques indices qui peuvent vous mettre la puce à l’oreille et vous aider à déterminer si votre ex devient un peu trop envahissant.
Une présence accrue sur les réseaux sociaux
L’un des premiers signes qui peut indiquer que votre ex garde un œil attentif sur vous concerne les interactions sur les réseaux sociaux. Si vous remarquez qu’il ou elle “aime” soudainement toutes vos publications, laisse des commentaires inhabituellement nombreux ou partage des articles et photos vieux de plusieurs années, cela peut être le signal d’une surveillance active.
Néanmoins, il est également important de prendre en compte le contexte : si votre ex a toujours été très actif sur les réseaux sociaux, il se peut simplement qu’il agisse de manière habituelle et non pas dans le but de vous surveiller.
Les demandes d’amis suspectes
Autre indice pouvant trahir une volonté de garder un œil sur vous : les demandes d’amis émanant de profils inconnus ou flous. Méfiez-vous notamment des comptes récents avec peu d’amis en commun, car il pourrait s’agir de faux profils créés par votre ex pour accéder à votre vie privée.
Une apparence soudaine dans des lieux publics
Si vous constatez que votre ex se trouve fréquemment là où vous vous trouvez, cela peut également signifier qu’il ou elle cherche à vous surveiller. Cela peut être le cas lors d’événements sociaux, au travail ou même près de votre domicile.
Néanmoins, il convient toujours de rester objectif et de considérer les autres explications possibles : un simple hasard, une coïncidence liée aux centres d’intérêt partagés ou encore un besoin de socialisation post-rupture peuvent aussi expliquer ces croisements répétés.
Faire appel à vos amis communs
Un autre signe potentiel d’une surveillance par votre ex peut être la sollicitation de vos amis communs. Si certains d’entre eux vous rapportent des questions indiscrètes de la part de votre ancien partenaire, notamment sur votre vie sentimentale ou vos projets futurs, soyez vigilant.
Toutefois, il est aussi possible que votre ex tente simplement de prendre des nouvelles via des connaissances mutuelles, sans forcément chercher à vous espionner.
Les appels ou messages insistants
S’il y a bien un indicateur clair qu’une personne cherche à en savoir plus sur vous, ce sont les appels et messages répétés. Que ce soit par SMS, e-mails ou appels téléphoniques, si votre ex n’hésite pas à vous contacter directement pour poser des questions intrusives ou sonder votre état d’esprit, il peut s’agir d’une volonté de surveillance.
Que faire face à cette situation ?
Si vous êtes certain que votre ex essaie de vous surveiller, plusieurs options s’offrent à vous :
- Établir des limites claires : informez votre ex que vous souhaitez prendre vos distances et couper les ponts pour un certain temps, afin de pouvoir tourner la page plus sereinement. Vous pouvez également indiquer que vous n’appréciez pas ses tentatives d’espionnage.
- Réguler les interactions sur les réseaux sociaux : modifiez vos paramètres de confidentialité pour limiter l’accès à vos publications ou envisagez de bloquer temporairement votre ex pour éviter tout contact virtuel.
- Solliciter l’aide de vos amis : demandez-leur de ne pas divulguer d’informations personnelles vous concernant et de respecter votre vie privée pendant cette période délicate.
Enfin, rappelez-vous que seul le temps permettra de cicatriser les blessures causées par une rupture amoureuse et que chacun évolue à son rythme. La plupart du temps, cette surveillance excessive finit par disparaître naturellement avec le temps, lorsque les sentiments s’estompent progressivement et que la vie reprend son cours.
