Connaître sa morphologie est essentiel pour choisir les vêtements qui mettent en valeur notre silhouette. Comment déterminer la forme de son corps et adapter sa tenue en conséquence ? Voici un guide pour apprendre à reconnaître votre morphologie et sublimer votre allure.
Pourquoi connaître sa morphologie est important ?
Les tendances mode changent régulièrement, et il n’est pas toujours évident de savoir si tel ou tel vêtement nous ira bien. Savoir quel type de silhouette on a permet de cibler rapidement les coupes et les styles qui nous conviennent le mieux. Cela facilite l’achat de nouveaux vêtements et aide même à déjouer les pièges des soldes !
En identifiant sa morphologie, on peut également jouer avec les volumes et les illusions d’optique pour équilibrer la silhouette et mettre en avant nos atouts. Cela évite les fashion faux-pas et renforce la confiance en soi.
Comment identifier sa morphologie ?
On compte généralement cinq morphologies principales, représentées par les lettres X, H, V, A et O. Pour déterminer laquelle correspond à votre silhouette, il faut prendre en compte trois parties du corps : les épaules, la taille et les hanches. Munissez-vous d’un mètre ruban et prenez les mesures suivantes :
- La largeur des épaules, au niveau de l’articulation entre le bras et le tronc
- Le tour de taille, à l’endroit le plus fin (environ deux doigts au-dessus du nombril)
- Le tour de hanches, au niveau du bassin le plus large
Vous avez pris vos mesures ? Comparez-les pour déterminer laquelle des cinq morphologies vous correspond le mieux.
Étudier les différentes formes de morphologie
Voici une présentation des cinq morphologies principales et comment les reconnaître :
Morphologie en X
Caractéristiques : épaules et hanches de même largeur, taille marquée
Si votre silhouette a peu de différence entre la largeur des épaules et celle des hanches, et que votre taille est nettement marquée (au moins 20 % plus petite que vos hanches), vous avez probablement une morphologie en X. Elle est souvent associée à la notion d’harmonie.
Morphologie en H
Caractéristiques : épaules, taille et hanches de mêmes proportions
Si vos mesures sont relativement similaires sur les trois points, avec une taille peu marquée, vous avez une morphologie en H. Les silhouettes en H ont généralement une allure plutôt droite et allongée.
Morphologie en V
Caractéristiques : épaules plus larges que les hanches et taille peu marquée
S’il y a une différence nette entre la largeur de vos épaules et celle de vos hanches, avec une taille qui n’est pas très prononcée, il est possible que vous ayez une morphologie en V. La silhouette en V est souvent qualifiée de sportive.
Morphologie en A
Caractéristiques : épaules plus étroites que les hanches, taille marquée ou non
Si la largeur de vos épaules est inférieure à celle de vos hanches, alors votre morphologie est probablement en forme de A. Cette silhouette est parfois appelée “en pyramide” car elle rappelle cette forme avec un bas du corps davantage présent.
Morphologie en O
Caractéristiques : rondeurs réparties sur l’ensemble du corps, taille peu marquée
Enfin, si vous constatez des rondeurs harmonieusement réparties sur tout votre corps, avec une taille peu marquée, vous avez sans doute une morphologie en O. Les silhouettes rondes sont souvent associées aux formes généreuses et féminines.
Comment adapter sa tenue selon sa morphologie ?
Une fois que vous avez déterminé votre morphologie, voici quelques conseils mode pour mettre en valeur votre silhouette :
Pour un X
N’hésitez pas à jouer avec les vêtements qui mettent en valeur votre taille, tels que les robes cintrées ou les ceintures placées haut.
Pour un H
A contrario, si vous avez une silhouette en H, privilégiez les coupes droites et fluides, ainsi que les accessoires pour structurer la silhouette (colliers, blouses à motifs, etc.).
Pour un V
Sur une morphologie en V, l’objectif est souvent d’équilibrer le haut et le bas du corps. Pour cela, on mise sur des pièces rééquilibrant les volumes : pantalons larges, jupes évasées ou encore tops fluides.
Pour un A
Pour mettre en valeur une silhouette en A, il est important de miser sur des vêtements structurés au niveau des épaules (vestes avec épaulettes, pulls bateau), et des bas ajustés pour flatter les hanches.
Pour un O
Enfin, avec une morphologie en O, faites ressortir vos formes généreuses grâce à des vêtements enveloppants et sensuels, comme les robes cache-coeur, les tuniques amples et les pantalons droits.
